Chakra 1: Rojo
- El rojo es el color del Chakra raíz (primer Chakra).
- Simboliza: la seguridad, la supervivencia, la conexión con la tierra, el alimento de la energía de la tierra. En las prácticas de curación del Chakra, el rojo puede indicar la inflamación en el nivel físico.
Órganos Favorecidos.
- Dientes
- Uñas
- Sistema nervioso
- Sistema parasimpático
- Vertebras: coxis, sacro, de la quinta a la primera vertebra lumbar
- Sistema circulatorio
- Glándula que rige: suprarrenal
- Columna vertebral
- Sistema óseo
- Piernas, pies
- Recto
- Intestino
- Colon
- Tendones, ligamentos, músculos
- Tejidos
Beneficios
Puede beneficiarte en la seguridad en ti mismo, cuando este chakra esta desalineado vas a estar lleno de angustia existencial, celos y dependencia, como resultado conductas autodestructivas volviéndote agresivo y terminar en depresiones. Esta dieta puede ayudarte a revertir todos estas emociones.
Para nutrir los chakras es importante tomar en cuenta el color, vibración y energía de los alimentos. Además, el balance emocional está relacionado y es importante estar en un estado óptimo para alinear las frecuencias y generar armonía.
Alimentos Sugeridos
Manzanas, betabel,arandanos,cerezas,almendras,col tomates, fresas, pimentón, carne magra, cayena (o flor de Jamaica) y rábano picante.
También pueden ayudar alimentos que son raíces ya que son ricos en folato, vitamina C, antioxidantes y betacaroteno, como la batata, la cebolla morada, el jengibre y la cúrcuma.
